Русскоязычный пересказ подготовлен с помощью ИИ по материалу Cyclingnews.
Спонсор Тадея Погачара по трекингу физиологических данных Whoop раскрыл показатели словенца в новом документальном сериале «Anatomy of a G.O.A.T». Первый эпизод выходит на Eurosport, TNT Sports и HBO Max и посвящён тому, что стоит за превосходством лучшего гонщика пелотона.
Что произошло
По данным Whoop, пульс Погачара в состоянии покоя составляет 38 ударов в минуту. Для сравнения: средний показатель для мужчины его возраста — 27 лет — около 59 ударов. Шесть других гонщиков UAE Team Emirates-XRG в среднем показывают 42 удара, то есть словенец примерно на четыре удара «медленнее» партнёров по команде.
Глава направления человеческой производительности Whoop Кристен Холмс объяснила, что низкий пульс покоя отражает эффективность сердечно-сосудистой системы. При этом 38 ударов — выдающийся, но не уникальный результат: ранее Матье ван дер Пул говорил о таком же среднем показателе, а его минимум составлял 34 удара. Мигель Индурайн, по сообщениям, опускался до 28 ударов.
Второй раскрытый показатель — вариабельность сердечного ритма (HRV) на уровне 100. Этот параметр измеряет изменение интервалов между ударами сердца за длительный период, например за ночь, и используется как индикатор готовности к нагрузке. Whoop также охарактеризовала способность Погачара к восстановлению во сне как «чудесную».
Что это означает
Отдельные физиологические метрики выглядят эффектно, но не объясняют доминирование автоматически. Пульс покоя зависит от генетики, объёма тренировок, возраста и метода измерения, а HRV сильно колеблется день ото дня. К тому же данные Whoop — это коммерческие измерения потребительским устройством, а не лабораторное обследование.
Ценность таких публикаций в другом: они показывают, насколько серьёзно ведущие команды относятся к восстановлению и мониторингу состояния. Сам по себе низкий пульс не выигрывает гонки, но в сочетании с тренировками, питанием и сном он помогает гонщику выдерживать нагрузку сезона.